Estúdio Pilates

O controle corporal idealizado por Joseph Pilates

Eficaz e objetiva. A musculação atualmente é a modalidade que mais apóia praticantes dos mais diversos esportes. Imagine qualquer um deles: dos coletivos aos individuais, de todos os tipos de lutas às piscinas. Todos necessitam fortalecer movimentos específicos.

E o mais importante: não só aos atletas ela é fundamental. Aliás, a maior parte da população carece de músculos mais fortes para atividades simples de nosso dia-a-dia. Do jovem ao idoso: músculos e articulações mais fortes impactam diretamente na qualidade de vida das pessoas. Mais autonomia e disposição, com rotinas simples, através de equipamentos que proporcionam melhora do tônus muscular e dos níveis de força.

Estrutura
Em módulos de 30 a 180 dias de duração, a modalidade é oferecida no formato studio, ou seja, através de AGENDAMENTOS PRÉVIOS, com limite máximo de 3 clientes por turma.

Turmas e horários disponíveis
Atendimentos de 45 minutos, nos seguintes dias e horários, sujeitos à disponibilidade no ato do agendamento:

SEG/QUA:
7:00; 7:45; 8:30; 18:15 e 19h

TER/QUI:
8:30; 9:15; 18:45 e 19:30h

SEX:
7:00; 7:45 e 8:30h

Opções de contratação

Módulos opcionais