Estúdio Pilates

O controle corporal idealizado por Joseph Pilates

Mundialmente difundido, o método que leva o nome de seu idealizador consolida há décadas os pressupostos da contrologia e da consciência corporal. Aplicado atualmente aos mais diversos públicos, consiste numa importante ferramenta aos profissionais da educação física, fisioterapia e dança.

Traduzido em sequências de exercícios de solo e aparelhos, o método pilates proporciona uma ampla abordagem do movimento, a partir do desenvolvimento da flexibilidade, resistência muscular localizada, ritmo e coordenação. Com resultados evidentes no âmbito postural, e no bem-estar articular geral, o pilates em estúdio é sinônimo de um atendimento diferenciado, em pequenos grupos.

Estrutura
Em módulos de 30 a 360 dias de duração, o método é oferecido através de AGENDAMENTOS PRÉVIOS, com limite máximo de 3 clientes por turma.

Turmas e horários disponíveis
Atendimentos de 45 minutos, nos seguintes dias e horários, sujeitos à disponibilidade:

SEG/SEX:
7:15; 8:00; 8:45h

TER/QUI:
7:45; 8:30; 09:15; 18:00 e 18:45

QUA:
8:00 e 8:45h

Opções de contratação

Módulos opcionais