Dança
Divirta-se no embalo da música
Uma excelente alternativa para a atividade aeróbia de intensidade moderada. A Dança se mostra um programa que envolve coreografias de baixa complexidade, com amplo trabalho dos segmentos corporais, através de playlists especialmente selecionados aos que desejam se exercitar de forma contínua, no embalo da música.
Confira a ludicidade e o desafio de performar movimentos cada vez melhores, com a ajuda de um especialista em artes corporais e dança conteporânea. Indicado para todas as idades e níveis de condicionamento, a Dança é a opção certa pra condicionar-se de forma moderada e divertida.
Estrutura
Em módulos de até 360 dias de vigência, com 1 aula por semana, de 45 minutos de duração, a modalidade acontece na sala de ginástica.
Turmas e horários disponíveis
Sábado:
10:00h
