Estúdio Pilates
O controle corporal idealizado por Joseph Pilates
Mundialmente difundido, o método que leva o nome de seu idealizador consolida há décadas os pressupostos da contrologia e da consciência corporal. Aplicado atualmente aos mais diversos públicos, consiste numa importante ferramenta aos profissionais da educação física, fisioterapia e dança.
Traduzido em sequências de exercícios de solo e aparelhos, o método pilates proporciona uma ampla abordagem do movimento, a partir do desenvolvimento da flexibilidade, resistência muscular localizada, ritmo e coordenação. Com resultados evidentes no âmbito postural, e no bem-estar articular geral, o pilates em estúdio é sinônimo de um atendimento diferenciado, em pequenos grupos.
Estrutura
Em módulos de 30 a 360 dias de duração, o método é oferecido através de AGENDAMENTOS PRÉVIOS, com limite máximo de 3 clientes por turma.
Turmas e horários disponíveis
Atendimentos de 45 minutos, nos seguintes dias e horários, sujeitos à disponibilidade:
SEG/SEX:
7:15; 8:00; 8:45h
TER/QUI:
7:45; 8:30; 09:15; 18:00 e 18:45
QUA:
8:00 e 8:45h
Hoje na Chris Sports
- Natação AdultoTerça feira, 6:15 am - 7:00 am
- Natação AdultoTerça feira, 7:00 am - 7:45 am
- HidroginásticaTerça feira, 7:45 am - 8:30 am
- Estúdio PilatesTerça feira, 7:45 am - 8:30 am
- Natação AdultoTerça feira, 8:30 am - 9:15 am
- Estúdio PilatesTerça feira, 8:30 am - 9:15 am
- IogaTerça feira, 8:30 am - 9:30 am
- Estúdio PilatesTerça feira, 9:15 am - 10:00 am
- Natação Pré-EquipeTerça feira, 9:30 am - 10:15 am
- Natação InfantoTerça feira, 9:30 am - 10:15 am
- Funcional 360Terça feira, 9:50 am - 10:30 am
- HidroginásticaTerça feira, 10:15 am - 11:00 am
- Natação AdultoTerça feira, 11:00 am - 11:45 am
- Natação InfantoTerça feira, 5:00 pm - 5:45 pm
- Natação InfantoTerça feira, 5:45 pm - 6:30 pm
- Estúdio PilatesTerça feira, 6:00 pm - 6:45 pm
- Natação AdultoTerça feira, 6:30 pm - 7:15 pm
- Judô InfantilTerça feira, 6:30 pm - 7:30 pm
- Estúdio PilatesTerça feira, 6:45 pm - 7:30 pm
- DançaTerça feira, 6:50 pm - 7:40 pm
- Natação AdultoTerça feira, 7:15 pm - 8:00 pm
- Mat PilatesTerça feira, 7:40 pm - 8:25 pm